2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1968 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 213.71g.
朝食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго. 昼食: Яблоко Зеленое, Barilla Макароны, Помидоры, Жизнь Март Песто, Огурец (с Кожурой), Polar ПАЛТУС. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|