2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
534 kcal
|
脂質: 14.93g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 64.77g.
朝食: Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 昼食: Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|