2015年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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2511 kcal
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脂質: 127.61g | たんぱく質: 160.92g | 炭水化物: 176.09g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ватрушка с Творогом, Сосиска в Тесте. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ватрушка с Творогом. 夕食: Яшкино Вафли Сливочные. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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