2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1431 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 161.05g | 炭水化物: 98.70g.
昼食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Morot, ICA Broccoli, ICA Basic Potatis, Kronfågel Kyckling, ICA Olivolja Extra Virgin. 夕食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Potatis, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Skivad Rostbiff. 軽食/その他: Myprotein Collagen Protein, AXA Blueberry Müsli, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Änglamark Ekologisk Dark Chocolate 70% Cocoa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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