2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1361 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Магнит Грейпфрут , Tuc Печенье, MacCoffee Капучино, Сахар, Картофель Тушеный с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. もっと...
|
体重に変化ありません
|