2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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3064 kcal
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脂質: 138.67g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 312.91g.
昼食: Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Isla Mondial Pâté de Volaille, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Yoplait Calin Extra. 夕食: Isla Mondial Pâté de Volaille, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. 軽食/その他: Framboises, Zarewitsch Vodka, Madeleine. もっと...
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2970 kcal
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運動:
座る - 7 時間, セックス - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 浴びる - 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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