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Guten Morgen wünsche ich euch habt einen schönen Donnerstag. Hier im Norden regnet es endlich leicht vor sich hin. Der Boden ist wie Beton 😁 abet Starkregen wäre ja auch nicht gut! 💦🤗🙋♀️
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105.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1391 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 夕食: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 軽食/その他: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Süßkirschen, Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...
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3962 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Dir auch einen schönen Tag 🌞🌞
2023年 06月 29日 投稿者: willivogel21
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2023年 06月 29日 投稿者: Süsse 60+
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seufz, Hamburg ist offenbar nicht weit genug nördlich...
2023年 06月 29日 投稿者: soku75
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Bei uns war auch Regen angesagt...war wohl eine Fehleinschätzung🤷♀️
2023年 06月 29日 投稿者: anmogu64
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mischmasch aus sonne und wolken, aber immer noch besser als nass und grau. @fragmich ist schuld, mit seinem siebenschläfer 😅 😅 😅 lg in den norden und stark bleiben. hab deine bio gelesen, und sehe gewichtsmäßig paralellen. nur nicht aufgeben 🤗
2023年 06月 29日 投稿者: #ungeschminkt
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Es hat hier auch schon wieder aufgehört.... der Staub wurde nur angefeuchtet! Damit der Rasen wieder grün wird hätte es länger regnen müssen. 😁😃🙋♀️
2023年 06月 29日 投稿者: Süsse 60+
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Hallo ungeschminkt ja i h stehe immer mal wieder auf und versuche ei en Neustart. Hier geht es leider vielen so, nur nicht liegen bleiben! 🍀🙋♀️
2023年 06月 29日 投稿者: Süsse 60+
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Wie unterschiedlich 🤔 das ist.
Wir in Brandenburg hatten seit Samstag immer wieder Regen 🌧️ und zwar nicht wenig.
Sodass ich sogar unseren Rasen bewundert habe, er hat nass gebraucht.
Es hat sich angenehm abgekühlt ...
Ich hoffe das nicht nur ne Fütze runterkommt. 😌
2023年 06月 29日 投稿者: Lolli-1
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Hallöchen es hat gerade mal wieder 1 Std. geregnet, wird aber nicht reichen! 2ar nur leichte Schauer. 💦😁
2023年 06月 29日 投稿者: Süsse 60+
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Bei uns immer noch kein Tropfen...jetzt heißt es ab dem Abend soll es regnen.. Bin gespannt🤔😂
2023年 06月 29日 投稿者: anmogu64
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Ja die Natur braucht es dringend! 💦💦🙋♀️
2023年 06月 29日 投稿者: Süsse 60+
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Es regnet im südlichen Hamburg 😁
2023年 06月 30日 投稿者: soku75
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Das freut mich ... endlich ein bisschen Nässe! 🤗💦
2023年 06月 30日 投稿者: Süsse 60+
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