2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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991 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Star Gran Ragù Extra Gusto, Patamore Gnocchi di Patate. 夕食: Pesche, Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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