2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1368 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Prime Блинчики с Цыплёнком, Prime Star Капучино, Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Гречневый Суп, Салат из Свеклы с Майонезом. 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, SPAR Эскимо Пломбир "Банан". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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