2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1281 kcal
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脂質: 87.46g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 63.63g.
朝食: Kaffee. 昼食: Lätta Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milbona Gouda Jung, Mestemacher Walnuss-Brot. 夕食: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern , Lätta Margarine, Mestemacher Walnuss-Brot, Brokkolisalat. 軽食/その他: Cocktailtomaten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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