2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1822 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Уха. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Свежее Завтра Творог 1,8%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|