2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
892 kcal
|
脂質: 12.42g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Café, Banano. 昼食: Melón. 夕食: Sandía, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ternera, Boniato, Arroz Blanco. 軽食/その他: Banano. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|