2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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551 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 37.97g.
昼食: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец, Петрушка. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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