2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1302 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Голубика, Малина, Редис, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Авокадо, Яйцо, Кабачок. 昼食: Помидоры Черри, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Sporty Печенье Смородина Чёрная. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|