2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1647 kcal
|
脂質: 34.45g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 212.49g.
朝食: Рис Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Виктория Кабачки Запечённые, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Вареный, Бахетле Фарш Куриный, Клубника, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|