2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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1774 kcal
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脂質: 112.42g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 118.91g.
朝食: Boiled Egg, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Double Fiber Bread, Pork Chicken Bologna, Sargento Sliced Sharp Cheddar. 夕食: Habit Burger Chunky Avocado, Habit Burger Swiss Cheese Slice, Habit Burger Charburger. 軽食/その他: Crunch Pak Apple Slices. もっと...
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3493 kcal
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運動:
座る - 1 時間, トレッドミル - 10 分, エリプティカルマシン - 8 分, エアロバイク (ばいく) - 12 分, 休憩 - 5 時間, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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