2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1858 kcal
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脂質: 102.55g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Ready2eat Авокадо, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Яблоками. 軽食/その他: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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