2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1249 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 159.86g.
朝食: Черешня, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Черешня, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Калина Малина Капуста Тушеная, Желтоперый Тунец. 夕食: Пятерочка Персик. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Калина Малина Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тунец. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|