2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1804 kcal
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脂質: 76.17g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 190.59g.
朝食: Zucker, McDonald's McCafe Café Latte (Grande). 昼食: Äpfel. 夕食: Ölz Sandwich Toast, Semmel, SPAR Feine Küche Hühnerschnitzel Paniert, Quiche Lorraine. 軽食/その他: Früchtepunch (Alkoholisch). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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