|
Г - 78,5
Т - 63
Ж - 69
Б - 84
ПЛ - 49
ЛЛ - 49
|
48.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1559 kcal
|
脂質: 61.74g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 168.83g.
朝食: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Жареное Яйцо, Черешня, Овсянка Запаренная. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Эспрессо), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ваша Ферма Сыр Адыгейский , Лента Винегрет Классический, Овощное Рагу, ВкусВилл Пита. 夕食: Запеченная или Жареная Камбала, Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Мармелад, 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Сливы. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|