2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1649 kcal
|
脂質: 91.43g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Папа Может, Добряна Сыр Король Артур, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Победа Соната. 昼食: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. 夕食: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Добряна Сыр Король Артур, Останкино Сосиски Папа Может, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ванильный Молочный Коктейль . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|