2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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981 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Chiazaad, Milbona Skyr Vanille. 昼食: Lotus Speculoospasta, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood, LU Cracotte. 軽食/その他: Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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