2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1106 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: ВкусВилл Филе Бедра Курицы. 軽食/その他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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