2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1090 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 134.69g.
昼食: Coco Seco, Banana Prata, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau. 夕食: Cacau Show Trufa La Nut, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Laranjas, Milho Verde Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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