2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
2776 kcal
|
脂質: 90.51g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 445.23g.
朝食: Сметана 20%, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. 昼食: Первый Вкус Пломбир Ванильный , Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный Белый Шоколад и Кокос, Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом . 夕食: Картошка Печеная, Жизнь Март Газировка Цитрус, SPAR Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Блинчики с Яблоками , Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
体重に変化ありません
|