2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1797 kcal
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脂質: 101.52g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вязанка Сосиски Молокуши. 昼食: Кефир 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Милка Тук, Авокадо Авокадо, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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