2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
382 kcal
|
脂質: 14.57g | たんぱく質: 17.97g | 炭水化物: 44.40g.
朝食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|