2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2399 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 429.83g.
朝食: Húmus de grão de bico, Kiwi, Pão caseiro. 昼食: Urbano Spaguetti sem Glúten, Kicaldo Grão de Bico. 軽食/その他: Kibe de berinjela, Kibe de berinjela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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