2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1005 kcal
|
脂質: 21.96g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 134.82g.
朝食: Perdigão Presunto, Bistek Pão de Forma Zero, Batavo Pense Zero Morango (200g). 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nat Filezinho Sassami, Tomates. 軽食/その他: Bistek Pão de Forma Zero, Banana Ouro, Tirol Leite Zero Lactose, Ovo, Maçã, Batavo Pense Zero Morango (200g), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|