2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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953 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Оладьи из Кабачков. 夕食: Рибай Стейк. 軽食/その他: Яблоко Голден, Азбука Вкуса Хлопья из Киноа. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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