2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1254 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 145.43g.
朝食: Bananas . 昼食: Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 夕食: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Selection Mushroom Pieces & Stems, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Green Giant Summer Sweet Peas, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Kozy Shack Original Rice Pudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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