2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1690 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 224.68g.
朝食: Бутерброд с Форелью, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Майонез, Батон. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. もっと...
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週に7 kg減量中
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