2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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4860 kcal
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脂質: 151.25g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 250.63g.
朝食: Курага, Яблочный Сок, Чернослив, Фундук, Грецкие Орехи, Ветчина, Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Coca-Cola Кола, Fruko Schulz Абсент, IL Патио Греческий Салат, Шашлык из Свинины, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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