2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1388 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Молоко 1%, Глобус Креветки Очищенные, Магнит Яйцо Варёное , Клубника. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Приволжский Творог 1,8%. 軽食/その他: Клубника, RED Темный Шоколад «Экстра», Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом, Мясновъ Сосиски Молочные. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|