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🙏🥰
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69.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1351 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Banana Nanica, Kim Wrap Integral, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Frito. 夕食: Ama Vita Batata Palha, Sadia Salsicha, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Bolo de Iogurte. もっと...
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1989 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 48 分, 休憩 - 15 時間 42 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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