2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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657 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 88.87g.
朝食: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Leão Chá de Camomila. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Hué Geléia de Uva Diet, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Pão Torrado. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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