2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
2816 kcal
|
脂質: 145.67g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 307.61g.
朝食: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Экомилк Сыр Творожный, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Snickers Сникерс, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. 夕食: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Пятерочка Груша Сезонная, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|