2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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578 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 89.88g.
朝食: Garant Rökt Skinka, Pågen Råg Levain. 夕食: Basmatiris (Kokt), Knorr Korv Stroganoff. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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