2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1275 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 81.44g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шашлык из Свинины. 昼食: Snaq Fabriq Coco White Choco. 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|