2023年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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938 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай, Черешня. 昼食: Лента Арахис Жареный Соленый, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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