2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
923 kcal
|
脂質: 48.00g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 68.04g.
朝食: Самокат Соус Медово-Горчичный, Borealis Филе Минтая, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 昼食: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 軽食/その他: Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|