2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1333 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Кокосовая Стружка, Редис, Малина, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Паста без Глютена. 昼食: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Самокат Филе Минтая. 軽食/その他: Победа Темный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|