2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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827 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат с Тунцом и Овощами, ВкусВилл Котлета Куриная, Рис Вареный. 夕食: Абрикосы, Кофе с Молоком, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Салат Овощной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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