WhatKatieDidの日記, 2023年 06月 28日

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2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.7 kg これまでの減量分: 16.4 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:

2478 kcal

脂質: 56.99g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 163.31g. 昼食: Parmesan Cheese (Grated), Portobello, Porcini & Mascarpone Pasta - Midi. 夕食: Pasta with Carbonara Sauce, Pasta with Pesto Sauce, Salami. 軽食/その他: Aspall Cider, Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...

2048 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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