2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1784 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 130.98g.
朝食: Lider Huevo Mediano Blanco, Jumbo Compota de Manzana, Loncoleche Leche de Avena, Bio Dm Soja Flocken. 昼食: Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Jugo de Manzana, Centauro Lentejas con Arroz. 夕食: Doggis Completo Italiano. 軽食/その他: Hacendado Galletas Digestive, Prozis Vegan Chouriço, Durazno. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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