2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1694 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Aardbeien, Milbona Skyr Vanille. 昼食: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cottage Cheese, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, LU Cracotte, Wortelen, Tomaten. 夕食: McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Quarter Pounder. 軽食/その他: Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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