2023年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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3070 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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