2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1252 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: Абрикос, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Авида Кефир 1%. 昼食: Ашан Морковь по-Корейски, Ашан Салат Спаржа по-Корейски. 夕食: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. 軽食/その他: Магнит Персик, Магнит Слива, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|