2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1558 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген, Mollis Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Макфа Ракушки, Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром. 夕食: Малина, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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