2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1427 kcal
|
脂質: 69.23g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 123.75g.
朝食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 昼食: Гурманика Суши Рулет с Лососем, Traveler's Coffee Латте. 夕食: Вешенки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Палтус Стейк. 軽食/その他: Клубника, Магнит Персик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|